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如何改变不好的习惯;念经数量和质量要兼顾 wenda20200308_4006

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发表于 2023-5-24 03:47:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
音频:如何改变不好的习惯;念经数量和质量要兼顾 wenda20200308_4006


Wenda20200308 40:06 如何改变不好的习惯;念经数量和质量要兼顾


女听众:师父,您好。长期养成的一些不好的习惯,比方说,开口就是“我我我”,念经的时候杂念挺多,想这个想那个,然后不在意就养成一个习惯了,现在想改,怎么改啊?


台长答:你首先要知道习惯是怎么养成的。一个习惯就是你能够在20天当中连续重复地去做,连续重复地去说,连续重复地去想,就会在你脑子里形成一个习惯。了解了这个之后,你有不好的习惯,可以用好的习惯去把它改变(嗯。比方说一张嘴就是“我我我”)控制啊(我每天告诫自己,说话不说“我”,不说“我”,一会儿又忘了,怎么办?)忘了再改,改了再忘,忘了再改,一直改到不忘(比方说念经的时候,开始的时候不要求数量只要求质量,可以吗?)没有数量也不一定有质量,有质量不一定有数量,质量和数量应该是不一样的计量能量的方法,它这个计量方法不一样。我问你,你念100遍质量不是太好的和念1遍质量好的,你说你怎么讲?(当然质量又好数量又多才真正好)对啊,你做不到的话,就两个都要兼顾(因为有时候想听师父开示,还想看《白话佛法》,还想念经,时间就不够用)忙不过来最好,忙不过来就不会杂念丛生了,忙不过来就不会去做坏事了,忙不过来就不会去生气了(现在弟子就想着好好地改毛病,先从嘴上开始,以后说话就不说“我”,然后改念经,不再想那些乱七八糟的事情)这个都是小事情,一个“我”字倒是小事情。最重要的,只要心中不要有“我”就可以了,不执著“我相”(心中有“我”啊,好重,扰得自己日夜不得安宁)那就先改“我相”吧(好)


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