男听众:现在很多女同修都有妇科宫寒的毛病，她们想知道应该怎样念经化解和平时怎样保养。

台长答:我告诉你，真的有这个讲法的。过去古时候的女子最好不要去坐石头板凳、铁的板凳，要么坐木头的，要么坐软的。要保护好自己的下腹部，要保暖，坐的椅子不能冷冰冰的，坐冷冰冰的对妇科就不好，跟肠胃一样，一凉人整个就不行，这是一个。第二要记住了，血脉调节得不好，就容易得宫寒。就像你的脚很寒、很冷的话，经常抽筋，脚底发凉，是不是血脉到不了这个位置？（是的）我举个简单例子，山区里，如果那个地方很穷，那肯定是经济上的支持到不了那个边远地区，道理是一样的，对不对？（对的）像我们澳大利亚很多边远地区，山的附近住了几户人家，政府想救济他们都没有办法，因为飞机开进去都要几个小时，谁去啊？但是那些土著人就是生活在那里的，没办法（她们现在念经需要加强大悲咒吗？）大悲咒。而且平时坐，下面一定要有垫子。